Tervislik dieet, mis sisaldab suhtlemist, usaldusväärsust, intelligentsust jne on suurepärane, aga ei pruugi olla piisav efektiivseks juhtimiseks. Sellepärast soovitame täiendavaks lisandiks dieedile ka rahu, vaikust ja üksindust.
- Rahu – Millal oli viimane hetk kui sa peatusid või tegid pausi? Ühtegi kohtumist, ühtegi telefonikõne, ainult rahu.
- Vaikus – Vaikust võib olla kahte varianti: öeldes mitte midagi ja targalt sõnu valides. Mitte ütlemine räägib teinekord enamgi.
Vaikus on eriti oluline:
- Kui läbirääkimised ei vii kuhugi.
- Kui sina või keegi teine on vihane.
- Kui sa tahad rohkem õppida. Parim viis õppimiseks on rääkimise asemel kuulata.
- Üksindus – võta regulaarselt aega üksi olemiseks.
Kuigi ka nende 3 kapsli üledoseerimine võib olla tervist kahjustav, siis õige märksõna on siinkohal mõistlikkus.
Loe originaalartiklit siit.
Infopesa: